诺丽果：若上厕所时有这种异常，可能是体内尿酸高了，需及时控制！

上厕所时，若有3个异常，十有八九是体内尿酸高了。

尿酸高的3个异常

1、排尿不通畅

当体内的尿酸过高了，那么这些多余的尿酸会没法正常地排出，那么就会沉积在人体的关节处会引发人体痛风。另外还会沉积在肾小管、肾盂与输尿管内，这样就会易使人体出现排尿不通畅的现象。

2、排尿次数和量异常

当体内的尿酸过高了，那么肾脏处会沉积有尿酸，这样会影响到肾脏的排便功能。若你发现你每次排尿的量和次数都增多或者减少了，那么这有可能是肾脏功能发生了病变。

3、尿液颜色异常

当体内的尿酸过高了，那么肾脏的健康会受到影响。而肾脏健康与否可以通过尿液的颜色看出来，通常一个健康的人的尿液颜色是清澈透明的，若你发现你的尿液颜色会变成深黄色或者是肉汤色，那么这有可能是肾脏受损了，需要及时的检查。

为什么尿酸会高？

如果把人体比作一座工厂，尿酸就好比工业生产时的废物。工厂里垃圾堆放的多少，不外乎两方面因素：废物产生的速度，以及“垃圾”处理的速度。

尿酸这种废物产生的来源有外源性和内源性两种：
外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等，都会使血尿酸浓度升高。此外，饮酒特别是长期饮用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的。除了正常细胞衰老分解产生的之外，有一些疾病如恶性肿瘤疾病的患者，在放疗和化疗的过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解，也会导致内源性尿酸水平的急剧上升。大体上而言，约 2/3 的血尿酸来自于内源性。

废物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因。

肾脏是人体重要的的「垃圾」处理系统，约有 2/3 的血尿酸通过肾脏排出人体，因此，患肾脏疾病导致肾脏功能下降时，尿酸这种「垃圾」也会慢慢在体内越堆越多，血尿酸浓度也随之上升了。

如何预防高尿酸呢？

1、少吃嘌呤高的食物

当人体摄入过多嘌呤高的食物，那么就会导致人体的尿酸升高，所以说若想预防高尿酸。

大家要少吃嘌呤高的食物，常见嘌呤高的食物有肉汤、海鲜、动物内脏、啤酒等。尿酸高的患者平时在饮食上可以食用五谷杂粮、水果、蔬菜、奶、蛋类这些低嘌呤的食物。

2、控制体重

标准的体重更有利于人体的健康，建议大家要注意控制好自己的体重，最好就是不能太瘦也不能太胖。

若过胖会易使人体患心脑血管疾病，还会影响到体内的尿酸排出，从而会增加人体患尿酸高疾病的风险。

3、多喝白开水

水是我们人体重要的物质，大家在平时要多喝白开水，这样能够促进人体排便，可以加速尿酸的排出，这样可以有助预防尿酸高的现象。

日常生活中尿酸高的患者都小心翼翼的避免高嘌呤饮食，并且远离酒精。

诺丽果

在日本内科医生-铃木久保子所著的“药用植物的女王诺丽果noni”提到：诺丽果可以提高肾脏功能，对于疼痛也有直接作用，具有改善痛风的效果，主要是因为，诺丽果可以提高肾脏的代谢功能，让尿酸等血液中的老化废物更容易排出人体外，而且能有效预防肾脏病。