诺丽果酵素：超模米兰达·可儿保持身材的秘诀

About Miranda Kerr:作为维密最甜美的天使，近几年真的火到不行！尽管离过婚，带着孩子，但她依然是元气满满的少女模样，还拥有着傲人身材。超模米兰达·可儿保持身材秘诀之有诺丽，这诺丽又有什么奥秘了？

她曾是最甜美的维密天使，被誉为最美的“精灵王妃”。她是Miranda·Kerr。在2010年，米兰达宣布结婚并在次年生下了儿子Flynn，是一个超级萌的小可爱呢。

有了儿子的米兰达·可儿不仅没有身材变形，还一直保持着傲人身材，瞬间化身超级辣妈。30多岁，一只脚迈入中年的可儿依然还是元气满满的少女模样，除了精致的生活、对自己永不放松的要求、和乐观向上的态度之外，还和她平时的保养息息相关。

这位拥有天使般的面孔和魔鬼般的身材的超模，到底她的保养秘籍是什么呢？小诺来给您慢慢揭秘。

1、从瑜伽开始健身

可儿曾经在英国《每日邮报》分享了她保持魔鬼身材的秘诀——运动+饮食，二者缺一不可。可儿是个超级瑜伽爱好者，在女神的Instagram经常会看到她正在做瑜伽。在采访中可儿也曾说过：“我每天坚持做一个半小时的瑜伽，然后做一些力量训练和普拉提。我坚持做瑜伽差不多快12年了，做瑜伽可以很好的舒展筋骨，增加身体的柔韧性。”

女神表示每天的运动必不可少，无论是瑜伽、健身操还是举重训练和健身阻力带，都是可儿拉伸锻炼肌肉、增强身体力量和灵活性的好方法。

2、健康的饮食


在饮食方面，可儿说：“在饮食上一直坚持适当节食，从来不会会暴饮暴食。我早晨会喝点果汁，吃点鸡蛋、燕麦片和鳄梨等。每天喝两到三公斤的弱碱性水，避免吃垃圾食品。”



小诺揭秘可儿的饮食秘诀，在饮食中尽量避免垃圾食品或含糖零食，选择新鲜水果及坚果类易于身体排解的健康食品。同时，坚持喝2-3升的弱碱性水，以便保持身体水分充足。
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3、常饮诺丽果汁

可儿在为2013年2月号GLSELe杂志拍摄封面人物的时候中提及诺丽生物活性饮料是她保持美丽的最大秘诀。可儿称让自己内外在都处于最佳的状态的秘籍就是诺丽果汁，她说“它真的是一个保持健康，维持体力的神奇妙方！”

可儿在提及NONI JUICE的时候表示，自己从14岁开始就饮用诺丽果汁，从而使自己的体质大大的改善。而且Miranda还热心的告诉粉丝们，她不仅仅饮用诺丽果汁，还会将诺丽自制成面膜每天敷以保养自己的皮肤。


可儿称每当她的皮肤有问题或过度暴晒时，她就会拿诺丽汁镇定面部。她在她的自创品牌中，面膜中都加入了诺丽果提取物，称其是一种强大的抗氧化剂。你看，可儿真的是诺丽果的忠实粉丝呢。

那么，诺丽果为什么这么神奇呢？


小诺接下来就为您揭秘。诺丽果是一种热带水果，经科学检测，其富含有两百多种营养物质，包括有十多种抗氧化成分。因其活化细胞性、抗氧化性都极强，对于女性面部护理是极其有效的喔，所以可儿拿诺丽果汁来保养肌肤也不是无道理的呢。除此外，诺丽果对于促进消化，治疗便秘等都具有神奇的疗效，对于保持身体、改善体质、加强新陈代谢都是有效用的呢~~


诺丽果的加工方式

最后小诺想跟大家说说，诺丽果汁发酵最好采用纯天然的发酵方式，加工方式，这样可以完整保存诺丽果中的营养成分。发酵过程中要注意无添加、无污染，用最优质的诺丽果发酵最纯正的诺丽果汁，效果才是最佳的哦~