你了解B族维生素吗？

B族维生素是一个大家族，其成员包含了维生素B1（硫铵）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）、维生素B12（钴胺素）等。