老年人体质较弱，十分容易生病。而老人之所以爱生病，除了年轻时不注重保养身体留下病根以及自身生理状态的变化两个原因以外，最重要的原因在于其随着年龄增大身体免疫力降低、氧化速度加快，导致身体的抗病能力变差。比如老年人中常见的感冒、肠胃炎、支气管炎就与免疫力低下有关，而高血压、糖尿病、动脉硬化、高血脂、冠心病等病症，则是心脑血管细胞氧化导致的，就连令人闻之色变的癌症，也与免疫力下降、细胞氧化过快有关。

关心父母的健康

俗话说：“家有一老，如有一宝。”有父母的地方才是家。我们年轻的时候，为了自己的小家，为了自己的事业，没有经常关注父母的身体健康情况。