诺丽果主要生长在热带海洋岛屿，包括南太平洋群岛，北半球的夏威夷群岛，还有东南亚地区。国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛有分布。诺丽果在中国又叫“海巴戟”，明朝李时珍所著《本草纲目》中就有记载，是一味非常有名的药材，具有很好的保健作用。

诺丽果到底是什么？为什么有那么神奇的功效？

诺丽果被称为“超级水果”，是和它富含227种营养成分密切相关。其中包括13种维生素 (a、b、c、e等)，16种矿物质 (钾、钠、 锌 、钙 、铁 、镁 、磷、铜、硒等)，8种微量元素 ，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含氨基酸种类最多的超强组合），10多种具有抗氧化作用的物质，还含有东莨菪碱等多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分，是非常强效的天然综合维他命。

根据国家卫健委数据显示：我国有超过2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，其中男性约1.63亿，女性约0.88亿，且26-30岁是脱发的“高发”年龄段。

在波利尼西亚人的传说中，
诺丽是健康长寿的象征。
对于波利尼西亚人来说，
诺丽果树的每个部分都可以善加利用。

虽然外卖不良影响有不少，但是外卖省时省力，选择多样，已经成为忙碌的都市人群不可缺少的“标配”。那么，为了身体健康，常吃外卖的人，该如何保证营养健康呢？

你有没有见过一种水果，熟透落地后不会腐烂变质，天长日久后逐渐缩成一团，像古代的木乃伊一样永不腐化？海南热土就孕育了这种神奇的水果：诺丽果。

感谢江南大学赫玉洁的研究报告！

随着年龄增长

为了减少口腔感染

我们还需要食用可以增强免疫系统的食物

1，肝脏与睡眠的关系密切

01 肝好坏决定睡眠质量

诺丽果被称为“超级水果”，是和它富含227种营养成分密切相关。其中包括13种维生素(A、B、C、E等)，16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)，8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸（是植物中含氨基酸种类最多的超强组合），10多种具有抗氧化作用的物质，还含有东莨菪碱等多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分，是非常强效的天然综合维他命。诺尼果目前市面上已制成果汁、茶、胶囊、干果汤料、含片、化妆品、日用品等系列产品，已经风靡全球，是21世纪“预防医学”的法宝！