诺丽如何改善困扰你的慢性疼痛

什么是慢性疼痛？

慢性疼痛是指持续一个月以上超过一半急性病的进展，或者超过受伤愈合的合理时间，或与引起持续疼痛的慢性病理过程有关，或者经过数月或数年的间隔时间疼痛复发。

慢性疼痛的危害？

目前，中国至少有一亿以上的慢性疼痛患者。慢性疼痛持续时间长，不仅给患者自身带来肉体疼痛，会使人出现睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃，影响大脑的正常休息。

诺丽如何改善慢性疼痛？

研究结果表明，诺丽能帮助88%的人减少各种疼痛。

1.缓解疼痛：蒽醌类成分的止痛效果是吗啡的75%，东莨菪素的止痛强度是阿司匹林的5倍，同时还没有副作用，没有后遗症，可以安心的使用。

2.清自由基、清毒素：作为“细胞卫士”诺丽含有黄酮、SOD、总酚、原花青素等十多种抗氧化物质可以清除自身代谢及外界环境所产生的毒素。

3.改善炎症：诺丽果中含有的东莨菪素、谷甾醇等可抑制组织炎症时释放的致痛、致炎介质,如组织胺、前列腺素、5-羟色胺等。而萜烯类化合物的主要作用是促进细胞再生，缓解神经细胞。诺丽还具有抗细菌、抗真菌、抗病毒的作用，能够有效抑菌，抗炎症。

4.提高免疫力：纯诺丽酵素含多糖、蒽醌、多酚、皂苷、黄酮、赛诺宁等活性物质，可综合调节机体免疫力。

慢性疼痛者日常生活中的注意事项有哪些？

1.饮食清淡：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。

2.补充维生素和矿物质：多吃抗氧化能力强的新鲜水果和蔬菜，例如樱桃、猕猴桃、橘子、草莓和青椒等。

3.饮食宜清淡为主，戒除烟酒、茶、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

4.限制钠盐摄入：每日供给量不低于6g/d。减少酱油、咸菜等隐形盐的摄入量。

5.增加精神力锻炼运动：多参加太极拳，瑜伽等运动，提高神经的调节能力。

6.生活有规律，定时睡觉，晚餐不宜过饱。每天睡前喝一温热的牛奶。

7.保持良好的心态，不急躁。

8.保证良好的睡眠环境，避免噪音。